Kysy ihotautilääkäriltä, ​​kuinka he käsittelevät omia valkopäitä, niin voit odottaa heidän sanovan jotain En lyö niitä. En koskaan poksailisi niitä missään olosuhteissa. Jos poputat ne, olet hirviö. Osoita yllätykseksemme, kun Rebecca Kazin, MD, American Academy of Dermatology -akatemian stipendiaatti ja Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery -instituutin apulaisjohtaja Chevy Chasessa, Marylandissa, kertoi, että hän tekee ehdottomasti kotipoistoja (hieno sana poksaukselle). ) hänen finneissään. 'En koskaan kävelisi mehukas valkopää keskellä kasvojani', hän sanoo. 'Joten en myöskään aio käskeä ketään muuta tekemään sitä.' Hän sanoo, että avain on tietää, milloin näppylä pohjustetaan poistoa varten ja milloin sinun on odotettava, kunnes se siirtyy lähemmäs ihon pintaa, ennen kuin ryhdyt siihen. Tässä on vaiheittainen oppaasi. Bonus: Kazin sanoo, että tämä tekniikka toimii yhtä hyvin mustapäissä.

Vaihe 1 – Selvitä, onko tahrasi valmis tapaamaan valmistajansa
Valkoisen kohouman huipun tulee olla kohdassa erittäin ihosi yläkerros, Kazin sanoo. Jos se on syvemmällä, et vain saa sitä ulos, kun yrität poistaa sen, vaan vahingoitat ihoasi prosessin aikana (ajattele punoitusta, tulehdusta ja mahdollista arpeutumista). Jos tahra ei ole vielä valmis, voit nopeuttaa prosessia käyttämällä hydroksihappoa sisältävää puhdistusainetta muutaman päivän ajan kuorimaan varovasti pois valkopään päällä olevat ihokerrokset, hän ehdottaa.

Vaihe 2 – Kun on aika, valmistele ihosi oikein
Haluat avata huokosesi mahdollisimman paljon ennen kuin aloitat. (Valkopäät ja mustapäät ovat vain hyvin tukkeutuneita huokosia. Suurempi aukko helpottaa roskien poistamista.) Tiedät jo, että et voi muuttaa huokosten kokoa lopullisesti, mutta kääntämällä kuumuus voi tehdä niistä tilapäisesti suurempia. 'Minä käyn ensin todella lämpimässä suihkussa tai laitan ensin muutaman minuutin lämpimän kompressin, kuten pyyhkeen, huokosten laajentamiseksi', Kazin sanoo.

Vaihe 3 - Käytä oikeita työkaluja (Vihje: ei sormesi)
Kazin suosii Q-kärkiä, koska ne ovat riittävän pehmeitä kohdistamaan painetta epäpuhtauksiin raapumatta tai vahingoittamatta sitä ympäröivää ihoa. Tartu kumpaankin käteen Q-kärjestä ja aseta tyynyn y-osat valkopääsi molemmille puolille. Paina kevyesti mutta tasaisesti alas ihoon - ei sivuttain niveleen. Kun saat valkoiset tai mustat tavarat esiin, olet valmis. Et koskaan halua painaa niin paljon, että näet mätä tai verta. 'Saatat tuntea, että siellä on vielä jotain. Saatat jopa nähdä kohouman, kun olet poistanut valkopään, mutta se johtuu vain siitä, että alue on nyt tulehtunut', Kazin sanoo.

Vaihe 4 – Käsittele sitä ja kävele pois (tarkoitamme sitä. Jätä se rauhaan.)
'Kun olen valmis, levitän välittömästi retinolia sisältävän tuotteen sulkeakseni huokoset ja aloittaakseni paranemisprosessin', Kazin sanoo. 'Sitten jätän sen rauhaan. En yritä saada lisää tavaraa esiin seuraavana päivänä. Eniten hän voi käyttää tuotetta toisella tavalla, jos hän silti huomaa vaaleanpunaisen kuhmun valkopään kohdalla. Jos se on vain kuiva rupi, hän jättää sen olla. Tärkeintä on olla poikki entisestä nivelestä – silloin tapahtuu arpia. 'Teemme uuttoja koko ajan toimistolla, ja syy siihen, että potilaillemme ei muodostu arpia, on se, että emme jatka poimimista alueella.'